这里说的有劲，是一种主观上的精神层面的感受。大部分的精神追求的案例都需要一定的物质条件作基础，但也不排除以极低的物质条件达成极高精神追求的可能。

人需要活着，每个人也都在活着，可以说每个人都实际上会活，懂得如何去活。可为什么大家也说、实际上也是:“有的人比其他人更会活”呢？这里的“会活”其实并不是表达具有了某种能力的意思，就跟“会吃”、“会玩”一样，意思是在某领域有高超的技术，而这里也是指在生活方面有着高超的技术。

在吃与玩方面有高超的技术可以理解，即对此领域有深度和广度上的掌握，因此基于见识与技巧，能得到远超平常的乐趣。对于生活本身，虽然不好直接把握，我们也不妨跳过过程直接看结果，那就是:会活就意味着通过见识与技巧，获得超越平常的乐趣。

人是智慧生命，有自己的想法，即佛学说的“生心”，即对事物有了主观上好与坏的评价，加上以此引发的一系列客观反应。人对自身的评价(指无意识的、由评价引发的内在感受)其实是一个相对客观的过程，因为人在一段时间内，评价标准是几乎不变的，所以在相同的自身状态下，对自身的评价就是基本一致的，所以这是有确定结果的。而显然，人的“生心”过程是可以被控制的，我愿意称之为“人可以自己安排自己”。佛家强调“无所住而生心”，而我们只要把生心之处引导到健康可持续处即可获得巨大改观。人总有一定的精力，并也总有有限的精力，所以一般必会也必要“生心”，所以如此生心大有裨益。

自古儒家道家都讲究修身养性，它最大的作用实际上不是外在的而是内在的、对自己的。如果有了一些健康可持续的精神上的爱好，“人不堪其忧，回也不改其乐”会是自然而然的结果而并非刻意的追求。所以我认为，寻找自己精神上健康可持续的爱好，是对个人来讲一生中最重要的事，因为它直接决定了你一生的生活质量。因为人活着总要有个理由，这追问是人的天性使然。你不自己主动回答这个追问，自会有别人的答案潜移默化而又不容你质疑地塞进你的脑子里，而那时只能叫苦不迭而毫无还手之力。

所以，不要被甚嚣尘上的俗务扰乱心神，你纠结工作、房子，甚至下一代等热门话题的时候，就说明你实际上早已具备了开头所说的那一定的物质条件，这其实反而是“幸福”的烦恼。这多可怜可悲啊，咱都本可以幸福了，竟然还要去烦恼。咱不去烦恼，有这时间还不如快去好好想想自己真正所热爱的。多花点功夫在这上面，不差这点时间。

在这回答题目的问题:人靠健康可持续的精神追求活得有劲！这才是真正关乎一生质量的大问题，你客观上可以逃过所有人的追问，但逃不过自己的“我活这辈子到底为了什么”。所以先问问为什么吧，即使得出个不怎么完美的答案，得到一分就有一分的长进与收获。而这个追问的过程本身就是对外界迎面堆来的迷惑泡沫的解构，让自己清醒振作，好去认识到:人要为自己而活，对自己负责，替不了别人，别人也替不了自己，别人也无法真正限制你自己。总要为自己而活，实际上也只能为自己而活。